Fernando Azor, psicólogo: “Por esto no conectas y disfrutas de cosas placenteras como las vacaciones”
La evidencia científica apunta a la aceptación emocional y al disfrute no forzado del presente como claves para romper este círculo
Juan Muvdi, psiquiatra: “Para saber si lo que tienes es depresión, hay un síntoma por encima de los demás”
Tomar medidas preventivas ayuda a identificar los problemas de salud mental antes de que se agraven
Un análisis científico de 20.000 canciones revela cómo cambiaron las letras en los últimos 50 años
Luego de relevar las obras musicales más escuchadas en Estados Unidos desde 1973, un estudio halló cómo reflejan cambios influenciados por crisis sociales
Una de cada siete personas en América Latina tuvo un trastorno de ansiedad a lo largo de su vida
Así lo reveló una investigación de científicos de Chile y el Reino Unido. Los detalles del artículo publicado en The Lancet Regional Health Américas y el análisis de un experto a Infobae
Ainhoa Vila, psicóloga: “No estás roto, tu ansiedad está intentando salvarte de algo que no existe”
Según la experta, este problema no aparece porque seas frágil, sino que el origen se encuentra en el cerebro, que intenta protegernos
Juan Muvdi, psiquiatra: “Estar enfadado todo el día es un signo de alarma”
A pesar de que el sentimiento de enfado es normal e incluso saludable, su presencia constante puede ser un problema
Navidad y Año Nuevo pueden intensificar sentimientos de soledad y nostalgia, advierte el Instituto de Salud Mental
Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas son los más vulnerables a cuadros depresivos durante estas fechas, según advirtió la institución
7 técnicas respaldadas por expertos para reducir el estrés y recuperar energía
Especialistas de Cleveland Clinic recomiendan incorporar hábitos de relajación diarios para mejorar el bienestar emocional y físico
Usar menos Instagram y TikTok puede reducir la ansiedad y la depresión, según estudio
La intervención de desintoxicación digital durante siete días disminuyó un 24,8% los síntomas de depresión en jóvenes adultos
Silvia Severino, psicóloga: “La depresión no es solo estar triste, puede cambiar tus patrones de sueño y hambre”
La experta profundiza sobre cómo identificar esta enfermedad y las consecuencias que puede tener
