5 hábitos saludables para evitar la anemia
Una rutina con buena nutrición, agua, ejercicio, sueño y controles puede reducir el riesgo de déficit de hierro, sobre todo en personas con antecedentes, embarazo o señales como cansancio, palidez y debilidad
Alerta: Lima Metropolitana registra un aumento de casos de anemia y desnutrición crónica durante este 2026
Un diagnóstico de la situación nutricional revela que varios departamentos, entre ellos también Loreto y Puno, registran altos niveles de estos males y presentan desafíos para mejorar la efectividad de los programas oficiales
Por qué la falta de hierro es uno de los déficits nutricionales más comunes y cuáles son los factores que elevan el riesgo
Expertos consultados por The Times analizaron cómo ciertos hábitos, condiciones médicas y combinaciones de alimentos influyen en el funcionamiento del organismo, y detallaron las señales que suelen observar ante cuadros vinculados con bajos niveles de este mineral esencial
Crean en Perú snack con superalimentos que gana concurso nacional y busca reducir la anemia infantil
La propuesta, desarrollada por dos emprendedoras, contiene ingredientes andinos y puede cubrir hasta un tercio del requerimiento diario de hierro en la infancia, facilitando su consumo en loncheras escolares
El hambre se apodera de Lima Metropolitana: 41,6% no accede a la canasta calórica mínima, más de 10 puntos por encima del campo
La capital peruana ahora concentra más pobreza que al menos cinco departamentos, perdiendo su carácter histórico de “polo de atracción” para migrantes de provincia, según datos de INEI
Perú, el país más desigual de Sudamérica: unos pocos acumulan el 22 % de la riqueza nacional y millones no tienen para comer
Mientras una fracción mínima de la población acumula una porción extraordinaria de la riqueza, 13.9 millones de peruanos no acceden de manera regular a una alimentación suficiente y adecuada, según datos de la World Inequality Database
El 52% de la población peruana no tiene anemia, como indicó la candidata al Senado Anahí Durand de Juntos por el Perú
No existe evidencia de que 52% de la población que radica en el país –es decir, de la totalidad de peruanos– tenga anemia. Lo que existe es información de grupos vulnerables
La anemia en adultos mayores de 60 años aumenta el riesgo de demencia
Un estudio del Insituto Karolinska de Suecia encontró señales de deterioro cerebral en quienes tenían niveles bajos de hemoglobina, los más afectados presentaban además elevados biomarcadores relacionados con Alzheimer
Comer lentejas suma hierro pero combinarlas con vitamina C multiplica su absorción y ayuda a prevenir la anemia
Un gesto cotidiano y de bajo costo puede transformar el efecto biológico de este tradicional alimento y minimizar riesgos de carencias
El problema silencioso que podría afectar el desarrollo de tus hijos: infecciones bucales agravan la anemia infantil
Especialistas de EsSalud advierten que más del 30% de consultas pediátricas están relacionadas con caries, una condición que puede complicar la absorción de nutrientes esenciales en menores
