El alimento rico en fibra que cuida la piel, fortalece los huesos y es beneficioso para el corazón
Estos frutos secos son considerados todo un tesoro nutritivo, con múltiples beneficios para la salud
El superalimento crujiente que regula el colesterol y cabe en tu bolsillo
Crujiente, versátil y lleno de beneficios, este fruto seco ayuda a regular el azúcar en la sangre, mejora la digestión y es ideal para snacks saludables
Cinco recetas con frutos secos para innovar en la cocina y deleitarse
Estas propuestas permiten aprovechar sus texturas y aromas en combinaciones creativas
El pueblo medieval de Madrid que es perfecto para una escapada de otoño: un casco antiguo de Interés Cultural y un misterio bajo su plaza
El municipio a 50 kilómetros de la capital ha sido escenario de películas de Hollywood por sus paisajes desérticos
Cuál es la porción diaria de almendras recomendada por Harvard para reducir el colesterol y el riesgo de cáncer
Expertos de Verywell Health y la Universidad estadounidense recomiendan consumir una cantidad habitual de este fruto seco para mejorar los niveles de lípidos en sangre y disminuir el riesgo de enfermedades graves
Este es el alimento que puede ayudarte a reducir varios centímetros de cintura
Personas que incorporaron este fruto previo a las comidas mostraron una pérdida significativa de grasa
Pasta a la trapanese: una receta siciliana clásica, sencilla y llena de sabor para sorprender a tus invitados
En solo 20 minutos puedes tener listo tu plato
Cuál es el efecto que tiene comer almendras en las personas con diabetes
Su consumo puede brindar beneficios a quienes tienen esta condición
Cuáles son las propiedades curativas de tomar licuado de ciruela pasa con avena y almendras
La popularidad de esta bebida no obedece solo a su sabor, sino también a los beneficios sustanciales
Cuál es la cantidad diaria de almendras que los científicos recomiendan para un intestino más saludable
Según expertos citados por The Telegraph, su consumo podría mejorar la digestión, favorecer la diversidad de bacterias intestinales y aportar nutrientes clave para la salud general
