Más allá de la semaglutida: cuáles son los alimentos claves para estimular la GLP-1 de forma natural
Ante el auge de los fármacos de última generación y el renovado interés en enfoques complementarios, desde la nutrición destacan el rol de los hábitos cotidianos y el potencial de la dieta moderna. Qué tener en cuenta
Cuáles son las verduras más ricas en vitamina C y por qué deberías sumarlas a tu dieta
Investigaciones de Harvard y nutricionistas revelan que pimientos, brócoli y otros alimentos aportan más ácido ascórbico que los cítricos, reforzando las defensas, la piel y la absorción de hierro
El impacto real de reducir el azúcar añadido y los hábitos que recomiendan los expertos
Investigadores y dietistas, citados por Women’s Health, explican cómo reducir el consumo puede beneficiar el bienestar físico y mental, y advierten sobre los riesgos asociados a las restricciones extremas en la dieta
La advertencia de un conocido nutricionista sobre las pastillas de caldo
“Natural lo puedes poner en todo, y se utiliza como reclamo cuando no lo es”
Estos son los alimentos que debes comer para vivir más años, según un experto en nutrición de Harvard
El nutricionista aboga por combinar alimentos integrales que nos gusten y adaptarlos a nuestra propia dieta
Día Mundial de la nutrición: recomendaciones para tener una vida saludable
Diversas instituciones del mundo conmemoran el 28 de mayo el Día Mundial de la Nutrición, una fecha para generar conciencia de la importancia de una alimentación adecuada para la buena salud
