Inflamación crónica: 8 superalimentos peruanos antinflamatorios que puedes consumir a diario
Estos productos naturales con una alta concentración de nutrientes, antioxidantes, vitaminas y minerales sobresalen por sus potentes efectos antiinflamatorios
5 alimentos que contribuyen a aliviar los síntomas de la artritis
De acuerdo con Prevention, ciertos ingredientes o ajustes diarios ayudan a reducir la inflamación y mejorar la calidad de vida en personas con esta enfermedad articular
Lo que Harvard recomienda comer para evitar el dolor muscular tras el ejercicio intenso
Más allá de estiramientos y suplementos, la alimentación equilibrada con proteínas, antioxidantes y omega-3 es clave para recuperarse y volver a entrenar con energía renovada, tal como destacan GQ y Harvard Health
19 alimentos antiinflamatorios que los expertos en salud recomiendan comer más a menudo
Incorporar opciones saludables en la dieta diaria puede reducir riesgos asociados a enfermedades crónicas, según especialistas en nutrición consultados por Real Simple
Los 9 alimentos que ayudan a combatir las alergias estacionales: una opción natural para aliviar síntomas
Estudios citados por Women’s Health respaldan la idea de que una dieta adecuada puede ayudar a reducir los síntomas de las alergias de temporada, según los expertos
Ultraprocesados y psoriasis, ¿pueden estos alimentos empeorar los síntomas de la enfermedad?
Esta condición, que afecta al 2 o 3% de la población mundial, tiene un fuerte impacto en la calidad de vida de quien la transita, ya que genera síntomas físicos pero también emocionales. Cómo una reciente investigación podría brindar nuevas opciones terapéuticas basadas en la alimentación
Estos son los alimentos antiinflamatorios para una pronta recuperación muscular
Sus propiedades ayudan a reducir la inflamación, aliviar el dolor y optimizar el rendimiento físico
