Las 7 señales que indican que no estás tomando suficiente potasio
Este mineral esencial ayuda al correcto funcionamiento de los músculos y el ritmo cardiaco
Chirimoya: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Esta fruta tropical está repleta de nutrientes que protegen nuestro organismo
Estos son los mejores edulcorantes, según una doctora: “Lo mejor va a ser no tener que edulcorar”
Isabel Vina recomienda en TikTok sus edulcorantes favoritos, aunque hay dudas sobre la seguridad de algunos
Una nutricionista explica el caso en el que ha recomendado a una paciente beber Coca-Cola: “No, no es la nueva dieta”
Las restricciones alimentarias severas pueden generar ansiedad y frustración, llevando a un ciclo de privación y descontrol
Por qué a partir de los 40 años es más difícil quemar grasa, según un nutricionista: “Perdemos entre un 3 y un 8% de masa muscular cada década”
Las acciones para cuidar el metabolismo toman más importancia a medida en que la edad de una persona avanza
Cuántas calorías tienen las uvas
Estas frutas destacan por su sabor refrescante y sus múltiples propiedades nutricionales
La dieta mediterránea y el ejercicio, claves para mejorar la densidad ósea en mujeres de más de 55 años
Una investigación analizó cómo estas acciones impactan en el bienestar de personas con síndrome metabólico, un grupo de factores de riesgo que impulsan el desarrollo de enfermedad cardiaca, diabetes y otros problemas de salud
Qué es el TUDCA y para qué sirve
Un aminoácido con “propiedades únicas”
Las 5 señales que indican que tienes la vitamina D baja
La falta de vitamina D afecta a la salud de los huesos
Los 10 alimentos ricos en magnesio que puedes incluir en tu dieta
Este mineral favorece el correcto descanso, mejora la presión arterial y fortalece los huesos
