El ayuno intermitente mostró beneficios en el tratamiento de los síntomas de la enfermedad de Crohn, asegura un estudio
Una investigación canadiense aporta evidencia sobre el impacto positivo de programar los horarios de comida en quienes conviven con este trastorno intestinal, y plantea nuevas preguntas sobre su abordaje integral
El ayuno intermitente sin reducción de calorías no mejora la salud metabólica, concluyó un nuevo estudio
Investigadores alemanes evaluaron los efectos de la alimentación restringida en el tiempo frente al déficit calórico. Cuáles fueron los hallazgos y el impacto en el ritmo circadiano
Alimentación restringida en el tiempo: por qué la organización de las comidas es clave en el rendimiento deportivo
La tendencia de comer dentro de una franja horaria específica se asocia a mejoras en masa muscular, regulación hormonal y menor inflamación, aunque existen riesgos. En qué se diferencia del ayuno intermitente y cuál es la importancia del acompañamiento de un profesional de la salud
La alimentación restringida en el tiempo podría ser una herramienta para combatir la fatiga, según un estudio
Estudio del Hospital del Suroeste de Chongqing revela que la alimentación restringida en el tiempo mejora la resistencia muscular y puede ser una solución eficaz contra la fatiga
¿Existe una una asociación entre el ayuno intermitente y los problemas de fertilidad?
Lo descubrió un estudio en el Reino Unido realizado en el pez cebra. Se trata de una estrategia de ingesta de menos calorías que se usa para bajar de peso. Las claves del hallazgo
