Una nutricionista comparte tres ideas de desayunos ricos y saludables: “Lo importante es que sea completo, tanto en cantidad como en calidad”
La creciente demanda de alimentos rápidos y la influencia de la industria alimentaria generan dudas sobre la calidad de lo que consumimos
Así es cómo puedes limpiar el calcio en los riñones: alimentación y hábitos para prevenir las piedras renales
El exceso de calcio puede pasar inadvertido hasta que se convierte en dolor. Entender cómo el cuerpo lo procesa es clave para anticiparse a los cálculos renales y mantener una función urinaria saludable.
Estos son los cinco alimentos que deberías tomar antes de dormir para ayudarte a conciliar el sueño
La alimentación puede tener un fuerte impacto en la calidad del sueño
Cuántas calorías tiene el jugo verde y qué frutas puedo usar en lugar de manzana para obtener los mismos beneficios
El consumo de estas bebidas debe realizarse con moderación y dentro de una dieta equilibrada, además, es importante consultar a un profesional de la salud antes de integrarlas a los hábitos alimenticios
Menos precocinados, más alimentos frescos y sin bebidas azucaradas: así queda el menú de los comedores escolares con el nuevo decreto del Gobierno
La normativa busca garantizar que los escolares “tengan acceso a cinco comidas saludables por semana”, independientemente de sus rentas
Al menos 6 fallecidos en operativo tras ataque mortal a un convoy en el Kurram paquistaní
Operativo de seguridad en Kurram tras ataque a convoy humanitario deja al menos seis muertos, incluido un soldado, y diezmados los enfrentamientos entre tribus chiíes y sunitas en la región
Cuándo se recomienda tomar omega-3
Este ácido esencial ayuda a disminuir los niveles de triglicéridos en sangre, la presión arterial y los procesos inflamatorios
Cómo reacciona el cuerpo cuando se vuelve a comer carne después de meses sin probarla
Personas que dejaron de consumirla durante largo tiempo describieron síntomas como náuseas y diarrea al intentar reintroducirla en su alimentación
Toma esta vitamina que te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y a tener más colágeno
Incorporar este elemento a tu alimentación diaria mejora significativamente las barreras naturales del organismo y favorece tejidos conectivos
Los seis grupos de alimentos que reducen el colesterol: esta es la dieta que recomienda la Fundación Española del Corazón
Uno de cada cinco españoles vive con esta condición a pesar de sus riesgos
