Por qué mirar maratones de series puede terminar en culpa y aislamiento, según la ciencia
La evidencia disponible sugiere que no siempre es nocivo, pero advierte que el problema emerge si se utiliza como escape emocional o se posterga lo importante. Qué tener en cuenta
Desde el hábito hasta la adicción: el impacto de las redes sociales en la salud mental
Un metaanálisis publicado en Nature en 2025 y expertos de la Cleveland Clinic coinciden en que el scrolleo continuo y sin pausas puede derivar en conductas de dependencia y afectar las relaciones sociales
Un estudio de la UCSF vincula el uso adictivo de las redes sociales con un aumento del TDAH en varones adolescentes
Un seguimiento de más de 11 000 chicos en Estados Unidos asoció conductas problemáticas en plataformas digitales con más síntomas al año siguiente
Nomofobia: cómo la ausencia del teléfono móvil puede afectar la salud mental
Un estudio de la Universidad Alexandru Ioan Cuza de Rumania identificó que rasgos de personalidad como el narcisismo elevan la dependencia al celular y agravan la ansiedad cuando el dispositivo no está disponible
No todas las pantallas que usas generan el mismo nivel de adicción: de cuál debes tener más cuidado
Los vídeos cortos, reproducción automática y scroll infinito son funciones de las que los usuarios deben estar atento
Apagar el teléfono antes de dormir puede mejorar la calidad del sueño y combatir la adicción al smartphone
Expertos vinculan el uso nocturno del smartphone con ansiedad y descanso de menor calidad, por lo que apagarlo al final del día ayuda a cortar estímulos
La legalización de las apuestas online aumentó la ludopatía un 60% en Estados Unidos
El libre acceso a las plataformas de juego digital disparó los diagnósticos de trastorno compulsivo en el país. El fenómeno golpea con especial fuerza a los varones de entre 18 y 29 años
Adicción a redes sociales: la crisis de salud pública que crece entre niñas, niños y adolescentes
Al menos once entidades federativas de México han implementado normativas para restringir los celulares en las aulas
De Toy Story 5 a la vida real: la adicción a la tablet que combaten Woody y Buzz Lightyear también está en tu casa
De acuerdo con Unicef, el 32% de los adolescentes entre 11 y 18 años ya supera las cinco horas diarias en internet y redes sociales, cifra que el fin de semana se dispara al 50%
Las bolsitas de nicotina ganan popularidad impulsadas por celebridades como Diplo, mientras la OMS alerta sobre sus riesgos
El organismo sanitario pidió regular la venta en Estados Unidos por su potencial adictivo y su avance entre menores, con alertas por posibles daños en el cerebro en desarrollo y en el sistema cardiovascular
