Dormir bien o hacer ejercicio: qué da más energía y cuál debe priorizarse para alcanzar el bienestar, según la ciencia
Un estudio realizado en Australia analizó ambos comportamientos en más de 70.000 adultos. Cómo mantener niveles altos de vitalidad y adoptar rutinas saludables en la vida cotidiana

La cifra de 7.000 pasos diarios se consolida como el nuevo estándar para la salud, según científicos
Un nuevo análisis científico muestra que caminar 7.000 pasos al día se asocia con una disminución notable de enfermedades graves y menor mortalidad en comparación con caminar solo 2.000 pasos, informa The New York Times

Últimas Noticias
El Real Madrid se lleva el premio Gordo con los derechos audiovisuales de LaLiga: el FC Barcelona se queda el segundo premio
LaLiga ha oficializado el reparto de un total de 1.432 millones de euros entre los clubes que componen la Primera y la Segunda División que corresponden a la temporada 24-25
A solo días de la Navidad: padre de familia muere tras ser atropellado por conductor de minivan fuera de control
La tragedia ocurrió en Comas y dejó a una adolescente y a una madre sin su principal apoyo. El vehículo chocó después contra un auto estacionado. La policía investiga si el conductor extranjero sufrió una falla técnica o conducía bajo algún otro factor de riesgo

Año dorado: el oro ratifica la tendencia alcista que lo consolida como la mejor inversión de 2025
El metal gana 1,6%, a USD 4.452 la onza, un nuevo máximo nominal. En lo que va del año acumula una suba de 70%

El empleado de un supermercado es despedido por invitar a desayunar a sus compañeros y recibe una indemnización de más de 100.000 euros
La justicia consideró improcedente el despido del empleado

Mila Kunis, Josh O’Connor y Cailee Spaeny revelaron secretos personales y detalles sobre Wake Up Dead Man
El elenco de la exitosa saga de Netflix sorprendió con confesiones inesperadas, bromas y desafíos durante una divertida charla para ELLE, mostrando la química y humor que los une dentro y fuera del set
