Un reciente estudio publicado en la revista The Lancet Public Health revela el aumento de personas diagnosticadas con cáncer entre el año 2000 al 2019 en Estados Unidos. Esta alta tasa se reporta principalmente en la generación X y millennials. Sin embargo, ha generado preocupación en la población peruana.
Esto comprende a las personas nacidas entre 1965 y 1981, así como también entre 1982 y 1994, respectivamente. Es decir, la preocupación se da en torno al diagnóstico de la enfermedad en los jóvenes, quienes se alimentan fuera de sus casas al tener que trabajar y estudiar.
El científico principal sénior de ciencias de la vigilancia y la equidad en la salud de la Sociedad Americana Contra el Cáncer (American Cancer Society), Hyuna Sung, señaló que no se cuenta con una explicación precisa sobre el aumento de estas tasas entre los jóvenes. Por su parte, los médicos peruanos refieren que hay diversos factores que aumentan y disminuyen la probabilidad de tener esta enfermedad.
En diálogo con Panamericana, el médico radiooncólogo, Yan Carlos Vargas, manifestó que se debe poner atención a la alimentación y que se evite el consumo de las comidas chatarras.
“Estamos comiendo demasiados alimentos ultraprocesados, comida chatarra y no la comida básica y elemental para la cual nosotros hemos sido formados que son las proteínas, las carnes, las proteínas vegetales, las proteínas de los lácteos, y estamos transformando todo en una cultura ultraprocesada”, explicó el doctor al citado medio.
El director del Centro Editorial del Colegio Médico del Perú (CMP), Rolig Aliaga Chávez, narró que se ha diagnosticado a jóvenes de 20 años con cáncer gástrico, los cuales al complicarse pueden ser fatales.
El especialista Yan Carlos Vargas también comentó cuál será el impacto luego de conocer este estudio que no puede ser indiferente en el país. De esta manera, precisa que ya no se reportará el cáncer en adultos jóvenes, sino en los jóvenes y continuará en los niños.
Hábitos para prevenir el cáncer
Es importante que las personas conozcan los hábitos para reducir las probabilidades de tener enfermedades, esto lleva a la buena alimentación, actividad física, evitar fumar, entre otros factores que al desconocer dañan tu salud.
En cuanto a la actividad física, se sugiere realizar ejercicio diariamente durante al menos 30 minutos, mantenerse bien hidratado y mantener un peso saludable para prevenir la obesidad.
Respecto a la alimentación, es aconsejable consumir alimentos naturales, variados y nutritivos todos los días, y evitar aquellos altos en azúcar, grasas y bebidas azucaradas. También se recomienda reducir el consumo de carne procesada, limitar la carne roja y evitar alimentos con alto contenido de sal.
El Ministerio de Salud también recomienda evitar el tabaquismo y el humo de tabaco, mantener una vida sexual responsable, y abstenerse de consumir alcohol. Además, es crucial protegerse en el trabajo si estás expuesto a sustancias cancerígenas.
Si tu trabajo implica contacto con agentes cancerígenos como pinturas, hidrocarburos o humos industriales, es importante utilizar ropa protectora adecuada y adherirse a todas las medidas de seguridad. Estas prácticas te ayudarán a minimizar la exposición y proteger tu salud.
¿Cuáles son los tipos de cáncer que han aumentado en estas generaciones?
De acuerdo con el estudio publicado, estas son los tipos de cánceres que se han registrado durante este periodo de investigación que han aumentado en los jóvenes de esta generación. Precisamente, la mayoría tiene vinculación con el estómago, por lo que se debería tomar medidas de prevención en la alimentación.
- Cáncer a la vesícula biliar y otras vías biliares
- Cáncer al riñon y pelvis renal
- Cáncer de páncreas
- Cáncer mieloma
- Cáncer no gástrico
- Cáncer de testículo
- Leucemia
- Cáncer de cardias gástrico
- Cáncer al intestino delgado
- Cáncer de mama
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