Estos son los mejores aceites esenciales y aceites vegetales para evitar la resequedad en la piel

El frío es uno de los principales factores que pueden resecar y dañar la piel, debido a que durante los meses fríos, el aire exterior e interior de los hogares suele ser más seco, con niveles de humedad inferiores al 30%. Esta falta de humedad ambiental hace que la piel pierda más agua y se deshidrate más rápidamente.

Además las bajas temperaturas y los vientos fríos y secos del invierno dañan la barrera protectora de la piel, provocando una mayor evaporación del agua de las capas superiores de la epidermis, y el uso de sistemas de calefacción artificiales en interiores también contribuye a resecar el ambiente y extraer la humedad natural de la piel.

Esto de debe a que en climas fríos, las glándulas sebáceas de la piel producen menos aceite natural, lo que disminuye la capacidad de retener la humedad. La piel seca asociada al frío suele ir acompañada de picazón, enrojecimiento e irritación.

Para prevenir y tratar la piel reseca por el frío es fundamental tomar baños cortos con agua tibia, usar humidificadores, beber abundante agua y usar elementos hidratantes. Para ello puedes ayudarte de ciertos aceites con efectos hidratantes que no sólo alivian la resequedad, sino que pueden proteger a la piel de las inclemencias del medio ambiente.

Existen varios aceites esenciales que pueden ayudar a hidratar la piel debido a sus propiedades humectantes y nutritivas. Algunos de los más recomendados son los siguientes:

• Aceite de árbol de té: Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a calmar la piel seca e irritada.
• Aceite de lavanda: Rico en antioxidantes, promueve la regeneración celular y suaviza la piel seca.
• Aceite de rosa mosqueta: Con altos niveles de vitamina C, ayuda a restaurar la elasticidad y tersura de la piel.

Cabe recordar que no es recomendable aplicar aceites esenciales directamente sobre la piel sin diluirlos previamente en un aceite vegetal, ya que los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y potentes. Aplicados de forma pura, pueden causar irritación, enrojecimiento, quemaduras e hipersensibilidad en la piel, además de que ciertas concentraciones elevadas de aceites esenciales puros pueden resultar tóxicas al ser absorbidas por la piel, especialmente en zonas sensibles.

Por ello, es recomendable es diluir de 3 a 5 gotas de aceite esencial por cada 10 ml de un aceite vegetal. Algunos de los mejores aceites vegetales para tratar el tema de la resequedad en la piel son:

• Aceite de coco: Es un potente hidratante natural que nutre en profundidad.
• Aceite de jojoba: Similar al sebo de la piel, se absorbe fácilmente y sella la humedad.
• Aceite de almendras dulces: Emoliente y suavizante, aporta lípidos esenciales a la piel seca.
• Aceite de aguacate: Rico en ácidos grasos, vitaminas A, D, E, proteínas y nutrientes esenciales.

Antes de aplicar el aceite, es importante limpiar bien la piel; vierte unas gotas de la mezcla de aceites en la palma de tu mano y frota ambas palmas para calentarla levemente. Luego, aplica el aceite sobre la piel con un suave masaje ascendente, prestando especial atención a las zonas más secas como codos, rodillas y talones.

Para obtener mejores resultados, aplica la mezcla de aceites todas las mañanas y noches después de la ducha. Si notas alguna reacción adversa, detén su uso, de la misma manera en que si el problema de la resequedad persiste, es recomendable asistir a un dermatólogo para obtener el tratamiento más adecuado para cada persona.