Este domingo hemos dormido una hora menos. Como cada año, a finales de marzo en España se cambia la hora. A las dos de la madrugada, los relojes han empezado a marcar las tres y nos han robado una hora de descanso que solo nos devolverán con el cambio al horario de invierno en octubre.
El movimiento de las manecillas afecta al amanecer y el atardecer, que también se retrasan. Mañana, el sol saldrá en Baleares a las 07:35 y se pondrá a las 20:13, conforme detalla en su página web el Observatorio Astronómico Nacional (OAN). Por el contrario, en A Coruña los primeros rayos de luz saldrán a las 08:17 y dejarán de verse a las 20:59.
Por su parte, a la otra punta de España, en Canarias, con una hora menos respecto al horario peninsular, el día abarcará de las 07:53 a las 20:19. No obstante, desde que empezó la primavera el pasado 20 de marzo, el tiempo del día se va dilatando y las noches cada vez serán más cortas y los días más largos, hasta el inicio del verano.
Los días empiezan a alargarse
El verano de 2025 en el hemisferio norte comenzará el día 21 de junio a las 22 horas 42 minutos, según los cálculos del OAN. El inicio del verano en el hemisferio norte está definido por el instante en que la Tierra pasa por el punto de su órbita desde el cual el Sol presenta su máxima declinación norte. “El día en que esto sucede, el Sol alcanza su mayor elevación sobre el horizonte al mediodía y describe en el cielo el arco más largo", detallan. Como resultado, ese es el día con más horas de Sol del año. De hecho, durante las semanas cercanas, en el este del país amanecerá sobre las seis y media de la mañana y anochecerá a las nueve y media de la noche. En el oeste, el sol saldrá sobre las siete de la mañana y se pondrá a las diez.
Durante varios días la altura máxima del Sol al mediodía parece no cambiar, y debido a esto, al comienzo del verano también se le llama solsticio de verano (del latín solstitium, Sol quieto). Esta estación durará aproximadamente 93 días y 16 horas.
Cuándo volverá el horario de invierno.
El verano terminará el 22 de septiembre con el comienzo del otoño. Por su parte, el horario de invierno se restablecerá en la madrugada del domingo 26 de octubre de 2025. En este caso, los relojes se retrasarán una hora, por lo que a las 03:00 volverán a marcar las 02:00 (en Canarias, de 02:00 a 01:00). Con el cambio, los españoles recuperaremos la hora perdida esta madrugada.
Por qué se cambia la hora
Este ajuste se realiza en cumplimiento del calendario de cambios de hora vigente en la Unión Europea, que establece la modificación de la hora dos veces al año, en primavera y otoño, para aprovechar mejor la luz solar. Sin embargo, la efectividad de esta medida lleva años siendo cuestionada.
Tras más de 50 años de implementación continua, el argumento del ahorro energético ha perdido fuerza frente a estudios que destacan sus efectos negativos en la salud y la falta de repercusiones económicas significativas. De hecho, según una encuesta realizada en 2023 por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), dos de cada tres españoles se mostraron a favor de suspender los cambios de hora.
