En España, la alergia al polen (polinosis) es la más frecuente, causada principalmente por el micropolvo de las platas, árboles o césped en época reproductiva. Estas esporas penetran en el organismo a través de las mucosas expuestas al aire, produciendo procesos respiratorios como la rinitis o el asma.
A pesar de que el periodo de polinización es alto, de noviembre hasta mayo, la mayoría de los pacientes presentan los síntomas en los meses de primavera, cuando el sol combinado con el viento hace que el polen revolotee por el aire.
“Alérgicos, id preparando los antihistamínicos”
La llegada de la primavera trae consigo paisajes más verdes y floridos, pero también una advertencia para quienes padecen alergias, especialmente las provocadas por gramíneas como el césped, el trigo y la avena. Según publica en un video el farmacéutico y creador de contenido, Álvaro Fernández, las condiciones meteorológicas actuales prometen una temporada “movidita” para los alérgicos.
“Si eres alérgico al polen, especialmente al de las gramíneas, esta primavera vas a flipar”, destacaba Fernández en su video. De acuerdo con él, las lluvias recientes combinadas con días soleados están actuando como “gasolina” para la dispersión posterior del polen en toda España. El agua que ha caído en los últimos días está provocando que las gramíneas florezcan con gran intensidad, lo que agravará la situación.
“Toda esa agua que ha caído es combustible para que las plantas puedan polinizar”, señalaba el tiktoker en tono enfático, advirtiendo sobre un potencial aumento en narices congestionadas y ojos llorosos en las próximas semanas.
Previsión del nivel de polen en España
El farmacéutico también compartió un mapa actualizado que detalla las zonas con mayores concentraciones de polen en España. “Cuanto más oscuro, más concentración, para que en función de donde vivas veas cuánto vas a poder respirar en los próximos días”, expresaba con un humor Fernández.
Por otra parte, comentó con sarcasmo que quizá las plantas han encontrado su propia manera de ajustar cuentas con los humanos: “Yo creo que la alergia es su venganza por contaminar, por lo que le hacemos al planeta”.
Aunque utilizará el humor, su mensaje es claro: se debe tomar muy en serio el impacto en la salud de quienes sufren alergias estacionales, y es necesario acudir al médico para revisar o actualizar tratamientos con antihistamínicos.
Medidas para sobrellevar la primavera
A pesar de parecer una norma obvia, quedarse en casa suele ser siempre la mejor opción, especialmente en aquellos pacientes graves que encuentran mucha dificultad al respirar en esta época. En los días con mayor concentración y mayor viento, es muy recomendable optar por actividades dentro del hogar.
En este sentido, otra opción no tan restrictiva puede ser la optimización de los horarios. Entre las cinco y las diez de la mañana o las siete y diez de la noche es aconsejable no hacer actividades al aire libre, ya que son los horarios de mayor concentración de polen.
Otro consejo es tomar precaución con la ropa. Los granos de polen suelen quedarse atrapados entre las prendas, por lo que al llegar a casa, es conveniente darse una ducha y cambiarse de ropa, así como no tender la ropa en el exterior.
