Cuáles son las medidas del circuito de la Policía Nacional: todas las claves de la prueba física

Para quienes aspiran a formar parte de la Policía Nacional en España, superar las pruebas físicas es un paso imprescindible. Se trata de un momento crucial, ya que en algunas pruebas cada fracción de segundo puede determinar tu futuro.

Es el caso de la primera prueba, el circuito de agilidad, uno de las ejercicios físicos más determinantes para quienes aspiran a formar parte del Cuerpo Nacional de Policía (CNP). Esta evaluación, que se realiza al inicio de las pruebas físicas, pone a prueba la velocidad, coordinación y precisión de los candidatos, quienes deben completar el recorrido en aproximadamente diez segundos.

El ejercicio comenzará tras la señal de “listo… ¡ya!“ y, según detalló el portal especializados efisicas.com, el objetivo principal es completar el recorrido en el menor tiempo posible, evitando errores que puedan invalidar la ejecución. El circuito está diseñado para medir la capacidad de los aspirantes en condiciones de igualdad, ya que las distancias y alturas de los obstáculos son idénticas tanto para hombres como para mujeres.

La prueba incluye pasos entre picas (separadas en tres metros) y vallas (separadas en seis), con instrucciones específicas sobre cómo superar cada obstáculo. Por ejemplo, las líneas continuas indican que el aspirante debe pasar por debajo, mientras que las líneas discontinuas señalan que el paso debe realizarse por encima.

El medio efisicas.com explicó que, durante la realización del circuito, los aspirantes tienen permitido tocar los banderines o vallas que delimitan el recorrido sin que esto implique la anulación de la prueba. Sin embargo, derribar los obstáculos o cometer errores en la secuencia establecida sí resultará en la invalidación del intento. En caso de que un aspirante realice un intento nulo, se caiga o se resbale se le concede la posibilidad de repetir la prueba, pero únicamente bajo esta circunstancia. Si terminamos el circuito no podremos repetirlo, por lo que lo ideal será directamente pararse o levantar el testigo.

Esta segunda oportunidad puede ser una estrategia arriesgada. Los candidatos deben evaluar cuidadosamente si su primer intento es lo suficientemente competitivo, ya que optar por un segundo intento implica asumir el riesgo de no mejorar el tiempo o incluso cometer un nuevo error que los descalifique definitivamente.

Otro aspecto relevante del circuito es que los aspirantes tienen la posibilidad de elegir el lado desde el cual desean iniciar la prueba, ya sea por la derecha o por la izquierda. Esta opción permite a los candidatos adaptar el recorrido a sus preferencias o habilidades específicas, lo que puede influir en su rendimiento.

El diseño del circuito, que está descrito en las bases oficiales publicadas en el Boletín Oficial del Estado (BOE), incluye un esquema detallado que especifica las posiciones de las vallas y los banderines, así como las instrucciones para superarlos. Este esquema es fundamental para que los aspirantes puedan familiarizarse con el recorrido antes del día de la prueba, lo que les permite planificar su estrategia y minimizar errores.

La preparación previa es esencial para afrontar con éxito el circuito de agilidad. Los aspirantes deben enfocarse en mejorar su velocidad, coordinación y capacidad de reacción, ya que estos son los aspectos más evaluados en esta prueba. Será importante incluso el agarre de la zapatilla que utilizarás. Además, el portal sugiere que los candidatos practiquen en un entorno que simule las condiciones reales del circuito, incluyendo las medidas y características de los obstáculos, para ganar confianza y precisión.