El cerebro infantil explica por qué una rabieta no es mala conducta
La reacción desproporcionada ante un no o un cambio de planes responde a una desregulación neurofisiológica, no a una decisión consciente, y por eso la presencia serena de los padres resulta clave
Cómo se vinculan los videojuegos de acción con el aprendizaje en las pruebas de selección de pilotos militares
Un estudio reciente abre una conexión inesperada entre el ocio digital y una destreza clave en entornos exigentes
Así entrena Logan Paul: seis días de gimnasio, lucha libre y un foco total en el core
El también empresario mostró que su programa actual va mucho más allá de verse marcado, con pesas como base y una serie de movimientos abdominales que forman parte central de su calentamiento
La prueba física que un equipo de la Premier League impone a sus jugadores tras las vacaciones
Antes de iniciar la pretemporada, los futbolistas deben completar una carrera de 1.600 metros en un tiempo límite para demostrar que mantuvieron su condición durante el receso. El test busca medir velocidad, resistencia y compromiso individual desde el primer día
Cuánta proteína necesitás para ganar músculo, según la ciencia y los expertos en nutrición deportiva
Una pauta flexible que considera el esfuerzo físico y las fases de entrenamiento puede marcar la diferencia en fuerza y composición corporal
Cinco ejercicios clave para fortalecer tus hombros
La combinación de estos movimientos ayuda a mejorar la postura y previene molestias durante las actividades diarias
Matt Damon asegura que interpretar a Odiseo fue “la experiencia más gratificante” de toda su carrera
El actor revela que el desafío de rodar “La Odisea” bajo la dirección de Christopher Nolan superó cualquier otra vivencia previa en Hollywood
Cual es el mecanismo biológico que impulsa las ganas de hacer ejercicio y mejora el metabolismo
Investigaciones identificaron una señal producida por los músculos durante la actividad física que influye directamente en el cerebro. El hallazgo podría ayudar a comprender por qué algunas personas tienen más facilidad para mantenerse activas
Una entrenadora personal destaca el aporte del crunch con polea al six-pack abdominal
Patricia Greaves describe la ejecución de rodillas con cuerda en polea alta y cómo la resistencia extra diferencia este movimiento de los abdominales clásicos, aumentando el estímulo muscular de manera progresiva
Vapear y fumar dañan los pulmones por mecanismos distintos pero con consecuencias similares, alertan los expertos
Los líquidos electrónicos introducen partículas que generan inflamación prolongada en el tejido respiratorio, mientras que el tabaco expone al organismo a compuestos cancerígenos acumulativos que se instalan con el tiempo
