Las 3 estrategias más efectivas para afrontar la ansiedad, según un especialista
El psicoterapeuta cognitivo y exjefe de salud mental del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, Owen O’Kane, explicó en diálogo con New Scientist por qué cambiar el enfoque tradicional sobre esta condición puede marcar la diferencia en el bienestar emocional
Récords y ciencia: cómo se construyen las pistas más rápidas para el patinaje de velocidad olímpico
El control de la altitud, el manejo de la fricción y la labor de ingenieros especializados hacen posible que los mejores deportistas superen límites históricos en escenarios de máxima exigencia sobre hielo, según expertos citados por National Geographic
Receta de frittata de papas y verduras, rápida y fácil
Este plato se consolida como una alternativa rápida y nutritiva en hogares argentinos, ideal para aprovechar sobras, preparar viandas o disfrutar de almuerzos y cenas ligeras con mucho sabor
La “epidemia de dientes desalineados”: la mayor parte de la población infantil y adolescente requiere tratamientos de ortodoncia
Especialistas destacan que los cambios evolutivos en la estructura mandibular explican por qué hoy millones necesitan ortodoncia, en contraste con antepasados prehistóricos
10 alimentos que podrían mejorar la memoria y la concentración
Un informe destaca los alimentos claves recomendados por expertos que ayudan a potenciar el rendimiento cerebral y reducir el riesgo de deterioro cognitivo, subrayando la importancia de una dieta equilibrada para la salud mental
Por qué la edición genética del pomelo podría convertirlo en una fruta menos amarga
Un equipo del Volcani Center en Israel utiliza nuevas técnicas biotecnológicas para modificar los compuestos responsables de su gusto característico, según New Scientist
La exposición al fuego modificó el ADN humano, afirma un nuevo estudio internacional
Científicos del Imperial College London descubren variantes genéticas exclusivas en nuestra especie, asociadas a la convivencia milenaria con quemaduras, que influyeron en la evolución de la cicatrización y la respuesta inmunológica
El uso habitual de saunas y terapias de calor se asocia con menor riesgo de demencia, afirma un estudio
Investigaciones recientes respaldan que realizar esta práctica de forma regular podría tener beneficios para la salud mental
Por qué la avena es la aliada clave en el control del colesterol, la digestión y la saciedad
Su perfil nutricional único incluye minerales, vitaminas y compuestos antioxidantes que fortalecen defensas, estabilizan la energía y favorecen el funcionamiento óptimo del organismo en cualquier etapa de la vida
Entre el mito de los 21 días y la evidencia científica: ¿en cuánto tiempo se crean hábitos duraderos?
Investigaciones recientes contradicen las creencias populares sobre el tiempo necesario para adquirir nuevas costumbres. Cómo acelerar este complejo proceso personal para lograr cambios efectivos
