Cómo identificar el phubbing, una de las mayores amenazas para las parejas
Desde interrumpir conversaciones esenciales hasta reducir los encuentros afectivos, la exposición constante a las pantallas introduce una distancia emocional silenciosa que se naturaliza y erosiona el vínculo de forma progresiva
8 hábitos avalados por neurólogos para ralentizar el deterioro cognitivo leve
Desde 30 minutos de ejercicio moderado hasta una alimentación inspirada en la dieta MIND, Nicholas Doher, de la Cleveland Clinic, detalla las rutinas con mayor respaldo científico para preservar la independencia funcional
Cómo la vitamina D podría reducir el riesgo de diabetes tipo 2, según nuevos estudios
Investigadores analizaron a más de 2.000 adultos estadounidenses con prediabetes para evaluar el impacto de este suplemento en la prevención. La importancia de contar con el acompañamiento de un profesional de la salud
Sangrado de encías: una señal silenciosa que puede terminar con la caída de dientes y problemas cardíacos
La periodontitis avanza sin dolor en sus etapas iniciales, y esa ausencia de síntomas es lo que permite que derive en consecuencias irreversibles. Actuar ante las primeras señales marca la diferencia entre un tratamiento sencillo y el daño sistémico
El vapeo podría aumentar el riesgo de cáncer de pulmón, advierten investigadores
Benceno, acroleína, nicotina y metales pesados son algunos de los compuestos detectados en esta práctica que inducen alteraciones celulares asociadas al desarrollo de tumores, según The Wall Street Journal
Cuáles son los 11 tipos de cáncer que más aumentaron entre los adultos jóvenes, según Harvard
La universidad estadounidense, junto al Instituto de Investigación del Cáncer de Londres y el Imperial College, documenta un crecimiento sostenido de tumores en personas de 20 a 49 años que desafía los patrones históricos de diagnóstico oncológico
Qué es y cómo saber si un cálculo renal fue expulsado, aunque el dolor haya desaparecido
Cerca del 20% de las piedras no se eliminan de manera espontánea y, si la obstrucción supera las 6 semanas, el daño puede volverse irreversible, advierte la uróloga Smita De, de la Cleveland Clinic
Cinco hábitos sencillos que ayudan a controlar la inflamación, según expertos
El cuerpo interpreta la falta de energía como una amenaza y activa mecanismos de estrés que dificultan la recuperación. La importancia de la gestión del estrés para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y autoinmunes
Cuándo el citrato de magnesio deja de ser un suplemento seguro y se convierte en un riesgo
Su acción sobre el sistema nervioso y los vasos sanguíneos lo posiciona entre los más elegidos para mejorar el descanso, aliviar el estreñimiento o reducir los calambres musculares. Sin embargo, no es para todos
Qué le pasa al cuerpo cuando se consume azúcar en el desayuno
Expertos de Harvard y la Clínica Mayo explican cómo los picos de glucosa matutinos deterioran el rendimiento cognitivo y el control del hambre, con consecuencias directas sobre el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y síndrome metabólico
