Lucila Waicman

5 cambios pequeños que convierten cualquier hogar en un refugio de bienestar sin salir de la rutina

Especialistas en diseño y terapia de interiores identifican los ajustes concretos, desde los aromas de la entrada hasta la iluminación de cada zona, que transforman la experiencia diaria de estar en casa

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Así es el truco del agua helada que en 30 minutos puede salvar las verduras marchitas

Especialistas en nutrición y el Departamento de Agricultura de Estados Unidos confirman que este procedimiento es seguro y efectivo para recuperar hortalizas que aún no muestran signos de descomposición

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Psoriasis: señales, tratamiento y el papel de la alimentación

El abordaje integral incluye identificar manifestaciones iniciales, consultar ante señales persistentes y adoptar rutinas alimentarias que acompañen el tratamiento médico y favorezcan el bienestar diario

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Cómo cultivar y cuidar el aloe vera en casa: 3 claves para que crezca sano en interiores

Las plantas acostumbradas a ambientes cerrados no toleran una exposición brusca a la luz directa, por lo que los especialistas recomiendan una transición progresiva que puede extenderse varios días antes de dejarla al aire libre

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El error más común al pintar una habitación que genera retoques innecesarios y duplica el tiempo de trabajo

Especialistas en mejoras del hogar coinciden en que preparar los espacios, elegir la pintura correcta y dividir las tareas entre dos personas transforman por completo la duración y el resultado de cualquier proyecto de renovación

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Yogur griego: el nuevo básico de la heladera que combina proteína, fermentos y cocina rápida

Expertas destacan su aporte proteico, su papel en la saciedad y su utilidad para sumar cremosidad a platos diarios, además de recomendar versiones naturales y revisar ingredientes para evitar azúcares añadidos elevados

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Lavar los platos con atención plena se asocia con menos estrés

Entre reglas tácitas del fregadero y hábitos de limpieza inmediata, la tarea se vuelve un tiempo de calma que reduce la ansiedad, cuida la higiene y mantiene la armonía cuando se reparten responsabilidades

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Ocho remedios naturales para el invierno: qué incluyen y cómo se preparan

Se trata de estrategias sencillas que suelen circular en épocas frías. Qué precauciones conviene tener y por qué no se deben confundir con tratamientos médicos cuando el cuadro se complica, según Life and Health

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Depilación facial: cómo elegir el método más adecuado según tu piel y el resultado que buscás

Especialistas consultados por Vogue explicaron qué aspectos conviene evaluar antes de optar por la cera, el hilo, el dermaplaning, las cremas depilatorias o el láser, y detallaron los cuidados necesarios para reducir el riesgo de irritación

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El secreto de las salas en L para ganar espacio y comodidad en cualquier ambiente

La tendencia apunta a piezas modulares, materiales durables y tonos neutros que combinan con todo, con opciones que permiten reorganizar secciones, integrar cama y mantener el ambiente despejado

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