Cuáles son los efectos adversos de los suplementos de creatina
Este suele ser muy usado personas que realizan actividad física para tener un buen rendimiento
Cuáles son los efectos adversos de los suplementos de vitamina D
A pesar de sus beneficios, es importante no exceder la dosis recomendada
9 alternativas a la melatonina para conciliar el sueño durante las noches de calor
Desde infusiones hasta minerales, con estas ideas se puede incluso tomar una bebida refrescante antes de ir a dormir
Cuál es el magnesio que regula la presión arterial, da energía y alivia los dolores del síndrome premenstrual
Este suplemento es uno de los más populares en el mercado y ha llamado la atención de la comunidad científica
Cuáles son los efectos adversos de los suplementos de magnesio
A pesar de sus muchos beneficios, es importante no exceder las dosis recomendadas
Advierten sobre los riesgos del consumo de vitamina D sin supervisión médica
Es un nutriente que cumple funciones clave en el metabolismo óseo y el sistema inmune, pero su suplementación no debe generalizarse. El Ministerio de Sanidad de España lanzó una advertencia sobre los efectos perjudiciales de su uso en personas sanas sin déficit comprobado
Cuál es el efecto de los suplementos de vitamina D en la presión arterial
Muchas personas desconocen que este nutriente puede jugar un importante papel en la regulación de este indicador de salud
Qué tan saludable es tomar glucosamina todos los días, el suplemento popular para dolor de articulaciones
Este suplemento ha ganado popularidad para ayudar a combatir malestares en las articulaciones
Suplementos de vitamina D: qué sucede en la presión arterial cuando lo tomas
Los suplementos de vitamina D pueden ser útiles para ciertos grupos específicos de población
Magnesio o melatonina: cuál es mejor para dormir y mejorar la calidad del sueño, según un estudio
Ambos suplementos actúan de forma distinta en el organismo para inducir el sueño
