Richard Gadd habló de su éxito mundial y sus demonio internos: “Me preocuparía actuar como si la fama de Bebé Reno fuera una solución”
En una entrevista con Radio Times, el actor de 36 años reflexionó sobre el impacto emocional de la serie, el peso de revivir su historia y las consecuencias tras exponer sus experiencias de abuso y acoso
Cómo responde el sistema nervioso al estrés y qué impacto tiene en la salud
A través de mecanismos complejos, permite la adaptación al ambiente y la ejecución de tareas que van desde la supervivencia hasta el pensamiento abstracto
Los riesgos de tomar a la inteligencia artificial como terapeuta o confidente virtual
Estudios recientes revelan que jóvenes entre 15 y 25 años usan chatbots como apoyo emocional, desplazando a los vínculos humanos y la ayuda profesional. Cuáles son los riesgos
Cómo prevenir el agotamiento y sobreponerse a un mal día en la oficina
Los investigadores encontraron que ciertas tareas aumentan el estrés y la rumiación y que el reconocimiento puede ser una buena estrategia para proteger la salud mental
Trabajar en exceso altera la estructura del cerebro: cambios en la memoria, las emociones y la toma de decisiones
Un estudio piloto realizado en sanitarios concluye también que el perfil de los que más trabaja corresponde a jóvenes, con menos años de experiencia y un nivel formativo más alto
Cómo las letras de las canciones ayudan a atravesar momentos de crisis, según un estudio
Una investigación analizó respuestas recopiladas durante la primera ola del COVID-19 y concluyó que las personas recurren a composiciones con mensajes significativos para afrontar emociones como el aislamiento, la angustia o la incertidumbre
¿Creatividad o depresión?: por qué alguien tiene su dormitorio desordenado todo el tiempo
El desorden persistente puede reflejar ciertos rasgos de la personalidad y revelar aspectos del comportamiento emocional y mental de un individuo
Qué es el TOC, sus diversos síntomas y los tratamientos más efectivos
Se tiende a asociar el trastorno obsesivo-compulsivo solo con conductas repetitivas, pero esta afección de salud mental abarca más que eso, incluyendo pensamientos intrusivos y ansiedades menos visibles pero que impactan en la calidad de vida de quienes lo padecen
Yoga restaurativo: ¿Cómo recuperar el equilibrio físico y mental a través de la relajación profunda?
Con un enfoque terapéutico, esta actividad facilita la conexión entre cuerpo y mente, ayudando a superar ansiedad, dolores físicos y mejorar la resiliencia emocional
Cuál es el color que usan las personas con frialdad emocional, según la psicología
Los tonos de la ropa que usamos pueden revelar aspectos interesantes de nuestra personalidad
