7 hábitos nocturnos que favorecen la evacuación intestinal, según expertos
Pequeños cambios en la rutina después del atardecer pueden marcar la diferencia en el bienestar digestivo, segùn reportaron especialistas en Eating Well
Qué es el edamame, el sencillo snack japonés que mejora la salud intestinal
Incorporar alimentos ricos en proteína y fibra permite favorecer el equilibrio intestinal, asegura el gastroenterólogo Will Bulsiewicz. Qué otras opciones recomienda
Consejos sencillos para incorporar alimentos con fibra y mejorar la salud intestinal
La especialista Trisha Pasricha destacó en su informe para The Washington Post, que incorporar más fibra mediante alimentos variados puede reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas, ciertos cánceres y demencia, según la evidencia científica compartida
Cómo ayuda la palta a una mejor digestión
La inclusión de este alimento en la dieta diaria puede promover el equilibrio intestinal, debido a su aporte de fibra y nutrientes esenciales
Cómo fortalecer el intestino después de los 50: claves para mejorar la salud digestiva
Pequeños ajustes en la alimentación, ejercicio y descanso pueden influir significativamente el bienestar general durante la mediana edad, según Mayo Clinic
¿Cuáles son las propiedades curativas del ajo?
La planta ayuda a la salud cardiovascular
Las 7 frutas que ayudan a mejorar la digestión
Incorporarlas a la dieta diaria puede reducir molestias estomacales, regular el tránsito intestinal y fortalecer el equilibrio microbiano
Cómo influye el consumo diario de yogur en la salud digestiva, metabólica y emocional
Estudios de Harvard e EatingWell señalan que consumir este lácteo fermentado, mejora la digestión y podría reducir el riesgo de cáncer de colon
El intestino y las emociones: el estado de ánimo depende de la salud intestinal
La conexión entre el sistema digestivo y el nervioso es tan fuerte que hoy se habla del intestino como nuestro “segundo cerebro”, capaz de influir profundamente en nuestro estado de ánimo
Salud intestinal: México con casi 2 millones de personas con enfermedades infecciosas
Es necesario fortalecer la prevención, mejorar la alimentación y promover el uso de probióticos para reducir el impacto de estas afecciones
