¿Por qué deberías comer pera hervida todos los días?
La pera es una de las frutas que destaca por su sabor suave, su textura refrescante y sus numerosas propiedades nutritivas
La pérdida de músculo durante la dieta puede afectar la salud metabólica
La especialista Dra. Vonda Wright advirtió que enfocarse solo en la balanza, sin preservar la masa muscular, puede comprometer funciones esenciales del cuerpo
Cinco propiedades curativas de la jícama que nadie conoce; la tercera podría salvarte la vida
Considerada durante años solo como un acompañamiento crujiente y fresco, se alza ahora como uno de los alimentos más infravalorados y con mayores beneficios para la salud
Cómo preparar un agua de jícama con limón para aliviar dolor en los riñones por cálculos renales y bajar de peso
Esta preparación puede convertirse en un aliado más para quienes buscan mantener su función renal en condiciones óptimas y contribuir al control del peso corporal
Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de limón
El limón es uno de los cítricos más consumidos en el mundo, conocido por su sabor ácido y sus usos en cocina, repostería y bebidas
Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de tunas
Su uso forma parte de una tendencia creciente en la nutrición: rescatar partes desechadas de frutas y vegetales, procurando un mayor aprovechamiento y sostenibilidad
Cómo preparar agua de tuna para quemar grasa abdominal, eliminar líquidos retenidos y controlar el colesterol
Esta bebida, además de refrescante y baja en calorías, aporta una variedad de nutrientes importantes para el organismo
Cuáles son las propiedades curativas de los higos secos
Si bien suelen encontrarse fácilmente en mercados y tiendas de alimentos saludables, su consumo habitual va más allá de un placer gastronómico
El tubérculo que desinflama el hígado, con potencial ‘quema grasa’ para perder peso y previene la cirrosis hepática
Su color intenso y su sabor ligeramente dulce, lo convierten en una opción versátil en la cocina, capaz de adaptarse a recetas tanto dulces como saladas
La fruta que desinflama el hígado, previene diabetes y su función ‘quema grasa’ es ideal para bajar de peso
En medio de una oferta abundante de superalimentos, hay un fruto que destaca tanto por su sabor como por sus propiedades medicinales
