Un cirujano del NHS comparte una receta fácil para favorecer la salud intestinal y fortalecer los músculos
El Dr. Rajan comparte su enfoque práctico para transformar la salud diaria mediante pequeños cambios en la alimentación y el estilo de vida
Qué pasa si mezclo los suplementos de melatonina y magnesio para dormir
Ambos suplementos son útiles para ayudar a conciliar el sueño y combatir el insomnio
Consumir alimentos ultraprocesados aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, según un estudio
La bollería industrial, los fideos instantáneos, las salsas o los refrescos son algunos de los ultraprocesados más consumidos
Boticaria García desmiente todos los bulos que circulan en las redes sobre el agua con gas: “Tiene sodio, pero en cantidades pequeñas”
La conocida farmacéutica desmonta los mitos más extendidos en torno a esta refrescante bebida
El alimento típico de Chile que no puede faltar en el desayuno de Pedro Pascal: “Es mi favorito”
Las raíces chilenas del actor de moda de Hollywood tienen una fuerte presencia en su dieta
Los beneficios de la remolacha para mejorar el rendimiento durante el ejercicio: cómo y cuándo debes tomarla
El zumo de remolacha aumenta el rendimiento cardiorrespiratorio al volver al cuerpo más eficiente
Cuál es el suplemento de magnesio que relaja los músculos, ayuda en la digestión y favorece el bienestar mental
El magnesio participa en múltiples funciones biológicas, puesto que forma parte de más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo
Beber agua no es la mejor forma de mantenerse hidratado, según un estudio: así es como lo debes hacer
Existe una bebida cuya composición nutricional permite al cuerpo mantener los fluidos durante más tiempo
¿Es lo que como o lo que quemo? Un estudio revela qué factor incrementa las posibilidades de padecer obesidad, si la ingesta calórica o el sedentarismo
Más de la mitad de la población adulta en España presenta exceso de peso, y alrededor del 16 % padece obesidad, una cifra que ha crecido de forma sostenida desde los años 80
El snack saludable que recomienda el experto en longevidad David Sinclair para picar entre horas: “Siento que mi vida es más rica”
El profesor de genética de Harvard lleva una vida vegetariana en la que asegura no haber tenido que renunciar “a casi nada”
