¿Desayuno o cena?: cómo sumar huevos a la dieta y aprovechar sus beneficios
Elegido por su aporte de proteínas y nutrientes, este alimento puede integrarse en cualquier comida del día. Los expertos coinciden en que la clave está en cómo y con qué combinarlo
Pudin de galletas con solo tres ingredientes: sin huevo ni horno
Es una receta sencilla que no requiere tener conocimientos sobre la cocina
Cuánta proteína tiene un huevo y qué tan recomendable es consumirlo todos los días
Este alimento es favorito de mucho por sus nutrientes y su sabor
Luz verde a los huevos fritos: la ciencia asegura que su consumo reduce el colesterol
Un estudio de la Universidad del Sur de Australia demuestra que comer hasta dos huevos fritos al día disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas
Los 8 pasos para conservar los huevos en verano y evitar intoxicaciones, según expertos
Este alimento tiene un gran valor nutritivo, pero puede ser un foco de intoxicaciones
¿Cuántos huevos al día se debe comer sin afectar la salud de los riñones?
El principal motivo por el que los huevos pueden afectar la salud renal está relacionado con su contenido proteico y de fósforo
Cómo afecta el consumo de huevos a los riñones de quienes tienen insuficiencia renal
Nuevos estudios y opiniones de instituciones especializadas plantean interrogantes sobre la cantidad y el tipo de huevo adecuado para estos pacientes
Cómo preparar una cena con mucha proteína y poco dinero, ideal para cuidar la economía y la salud
Este platillo lleno de nutrientes es perfecto para comer por la noche
Ni sal ni vinagre ni bicarbonato: el truco para que los huevos no se rompan cuando los cueces
Para asegurarse de obtener huevos duros perfectos y sin fisuras, el procedimiento recomendado incluye varias etapas precisas
Estos son los tres alimentos que ayudan a preservar la masa muscular en adultos mayores de 50 sin complicaciones ni altos costos
Incorporar estos alimentos accesibles y ricos en proteína en la dieta diaria favorece la conservación de la fuerza y la autonomía física en adultos mayores de 50 años, sin necesidad de suplementos costosos ni dietas estrictas
