Pilates Lagree y Pilates Reformer: claves para entender sus diferencias y elegir el mejor entrenamiento
Aunque ambos programas usan aparatos especiales y prometen grandes resultados, expertos y practicantes explican a Vogue por qué conviene uno u otro según el objetivo físico, el perfil personal y la experiencia previa

En qué consiste el nuevo método HILIT, y por qué es eficaz para proteger las articulaciones
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