La autofagia, clave en la longevidad y el envejecimiento saludable
Un estudio publicado en Nature Immunology identifica el proceso de limpieza celular como fundamental para preservar la funcionalidad y prevenir enfermedades crónicas en personas mayores
Los alimentos cotidianos que sorprenden por su alto contenido de antioxidantes, según Harvard
Contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares e inflamatorias si se incorporan a una alimentación basada en productos frescos y variados
Estos hábitos saludables disminuyen el riesgo de demencia y otras enfermedades graves
Una revisión científica de casi 500 estudios confirma que mejoras sencillas como moverse más, alimentarse mejor o dormir bien pueden tener efectos positivos duraderos en distintas funciones del cuerpo, desde la memoria hasta el hígado
Menos de 10.000: cuántos pasos al día son suficientes para obtener beneficios para la salud, según un nuevo estudio
Durante décadas, esa cantidad de pasos diarios se repitió como una norma de salud. Sin embargo, un nuevo metaanálisis publicado en la revista The Lancet global pone en duda esa meta universal. Cuál es el nuevo umbral propuesto
Una moza de almacén con fibromialgia logra la incapacidad permanente total: recibirá una pensión vitalicia con carácter retroactivo
El tribunal considera que su condición “no le permite llevar a cabo las tareas fundamentales de su profesión de moza de almacén, sin perjuicio de la evolución futura de sus enfermedades que podría dar lugar a la revisión de grado en los términos legales y reglamentarios”
El lado oculto del sedentarismo: dejar de hacer ejercicio puede transformar la salud en solo semanas
Especialistas y estudios internacionales analizan las consecuencias corporales y mentales de una pausa en los hábitos activos, así como las variables que inciden en la recuperación del estado físico y anímico
Los niños con enfermedades crónicas sufren una gran carga emocional, detectó un estudio
La mayoría de los niños, según el análisis, expresan tristeza, miedo y disgusto en plataformas digitales, lo que refleja el fuerte impacto de convivir con afecciones de larga duración
Una resonancia magnética cerebral puede predecir el envejecimiento
Científicos de Duke desarrollaron DunedinPACNI, algoritmo que analiza estructura cerebral para determinar velocidad de deterioro físico y riesgo de enfermedades crónicas futuras
Las enfermedades crónicas están en ascenso, según especialistas en medicina funcional
En un capítulo para el podcast “The Dr. Hyman Show” los expertos señalaron que factores como la alimentación ultraprocesada, la contaminación y el estrés contribuyen al desarrollo de patologías modernas
Cuatro hábitos que permiten fortalecer el sistema inmunológico e impulsar la longevidad, según una experta
Jenna Macciochi, especialista en inmunología, resalta que adoptar hábitos sencillos es clave para reforzar las defensas naturales del organismo. Desde realizar más ejercicio hasta evitar “picar” entre comidas, cuáles son las recomendaciones
