Qué decir en un mal momento: 8 maneras de dar apoyo emocional a quien está sufriendo
Ante la adversidad, los pequeños gestos y actitudes pueden marcar la diferencia en las relaciones personales. Qué aconsejan los especialistas para contener con empatía
Rochi Stevenson reveló su lucha contra la depresión: “No quería vivir más”
La reconocida presentadora de televisión abrió su corazón sobre los momentos más oscuros de su vida, revelando cómo la pérdida de su padre y la presión laboral la llevaron a una crisis emocional
Cansancio emocional, social o sensorial: cómo afrontar los tres tipos de fatiga que no se superan durmiendo
Descansar ocho horas por la noche no siempre garantiza despertarse renovado. Existen otras formas de agotamiento que requieren estrategias específicas. Qué recomiendan los especialistas
Ana Lirio, la profesora que denuncia el acoso de sus alumnos: “Cada día hay 25 adolescentes riéndose de mí”
A pesar de los beneficios laborales, muchos docentes reconocen vivir una auténtica pesadilla en las aulas
Bienestar mental y menopausia: 7 estrategias para sobrellevar los cambios hormonales
Malhumor, problemas de sueño y depresión son algunas de las alteraciones en el ánimo que pueden presentarse en esta etapa. Por qué se producen y cómo transitarla con mayor plenitud y satisfacción, según tres expertos
Bella Hadid se sinceró sobre su batalla contra la ansiedad y la depresión: “No tengan miedo de pedir ayuda”
La modelo reivindicó la importancia de hablar sobre salud mental en redes sociales
Día Mundial de la Salud Mental: qué dicen los expertos sobre trastornos en adolescentes y prevención
Según la Organización Mundial de la Salud, uno de cada siete jóvenes de entre 10 y 19 años tiene una afección que entra en esta categoría. Qué otros datos preocupan a los especialistas y cómo sugieren abordarlos
El estigma de las sustancias psicodélicas lastra los tratamientos para la depresión: “Hay retrocesos por motivos ajenos a la ciencia”
Para muchos pacientes, la terapia psicológica combinada con los antidepresivos no resulta suficiente
Ni caminar ni hacer deporte: este es el hábito que ayuda a relajarse y a liberar estrés
Los expertos recomiendan poner en práctica un método que consideran tan eficaz como el ejercicio físico, y que es perfecto para cuidar la salud mental y combatir la ansiedad que genera la rutina diaria
La salud mental preocupa a los españoles más que el cáncer
El bienestar mental se ubica como el principal problema de salud del país para los españoles, por delante del cáncer, la obesidad o el tabaquismo
