Qué es el “truco del café 3:1” y por qué muchos lo están probando para recuperar energía
La tendencia viral de hacer pausas regulares en el consumo de cafeína atrae a quienes buscan restablecer el nivel de alerta, aunque Verywell Health advierte que especialistas señalan posibles síntomas de abstinencia y poca evidencia científica clara
Cuáles son los efectos secundarios del café
Una bebida llena de bondades, pero no tan positiva si se toma en exceso
El secreto de la longevidad está en el café, según un estudio
La Universidad Queen Mary de Londres ha encontrado hallazgos prometedores en la cafeína
Tomar café y que no afecte al sueño tiene una explicación científica: la edad influye
El impacto de la cafeína en la capacidad de dormir varía por la transformación que atraviesan los receptores cerebrales a lo largo de la vida
Alerta PROFECO por altos niveles de cafeína en estos cafés molidos
Algunas superan los estándares establecidos y otras fallan en etiquetado
¿Las bebidas energéticas ayudan a adelgazar? Qué dice la ciencia
Estudios científicos y voces autorizadas alertan sobre la falta de evidencia y los posibles efectos en la salud, según publicó National Geographic
La cafeína no solo retrasa el sueño, también altera el cerebro en la noche, según un estudio
Una investigación de la Universidad de Montreal confirmó que consumir esta sustancia horas antes de dormir altera las ondas cerebrales nocturnas, afectando especialmente el sueño profundo y la recuperación cognitiva. Los detalles de la investigación
Los cardiólogos ruegan que elimines este hábito de media mañana: “Eleva el cortisol”
El café en las horas en las que el cuerpo reduce naturalmente el cortisol puede causar más daño que beneficio
Cuál es el efecto del café en la longevidad, según la ciencia
Un estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Americana de Nutrición reveló que esta bebida brinda una mayor probabilidad de llegar a la vejez sin enfermedades crónicas. Cuántas tazas recomiendan tomar y en qué momento del día
Tu café no necesita cafeína para despertarte, sugiere un reciente estudio
Para quienes consumen esta bebida regularmente, un café descafeinado podría ser igualmente efectivo
