Cómo hizo John Goodman para perder 100 kilos a sus 73 años y transformar su imagen
El célebre actor de Los Picapiedras priorizó el entrenamiento aeróbico, la dieta mediterránea y dejó el alcohol. Los detalles de su cambio físico y mental, según la palabra de su entrenador a Infobae
Suplementos de creatina: para qué y cuándo deben tomarse y por qué se combinan con magnesio
La enorme popularidad de la que goza en el mundo del fitness lo ha convertido en el aminoácido al que recurren quienes tienen como objetivo ganar masa muscular, pero es fundamental conocer cómo utilizarlo de forma correcta
Cómo preparar agua de apio, limón, pepino y chía para obtener un efecto diurético y bajar de peso
Su consumo puede ayudar a desinflamar el organismo al favorecer la eliminación de líquidos
Cuáles son los mejores ejercicios que puedes hacer en la playa para mantenerte en forma este verano
Aunque hay quienes consideran las vacaciones una excusa para dejar de hacer deporte, es posible llevar a cabo un entrenamiento rápido para fortalecer el cuerpo y reducir la pérdida de masa muscular
Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de kiwi
Las cáscaras de frutas y verduras han aparecido como un recurso nutricional poco explorado y, con frecuencia, subestimado
El poderoso fruto seco que fortalece los huesos, previene diabetes y da sensación de saciedad para bajar de peso
El interés en las propiedades medicinales y preventivas de este fruto seco ha aumentado en los últimos años
Cuánta agua es necesaria tomar para bajar de peso
Esta práctica podría influir en el buen funcionamiento del metabolismo y otros sistemas del organismo
Esta es la única parte del cuerpo que puedes entrenar cada día, según una experta
Este tipo de actividad permite construir y mantener masa muscular, así como conservar la salud
Cinco propiedades curativas de la jícama que nadie conoce; la tercera podría salvarte la vida
Considerada durante años solo como un acompañamiento crujiente y fresco, se alza ahora como uno de los alimentos más infravalorados y con mayores beneficios para la salud
Kenmer Kenia desmiente rumores de muerte: “No sé si me hackearon, estoy muy enojada”
La famosa tiktoker confirmó que se encuentra en proceso de recuperación tras someterse a una cirugía bariátrica
