Rachel Brosnahan reveló el particular alimento que la ayudó a prepararse como Lois Lane en Superman
Durante una charla con Women’s Health, la actriz confesó una práctica poco convencional que le permitió enfrentar la preparación física y mental antes del rodaje
Cómo prevenir el deterioro cognitivo: las actividades nocturnas que afectan la memoria y la salud cerebral
Pequeños cambios en las actividades antes de dormir pueden transformar la calidad del descanso y reducir significativamente el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, según expertos en Very Well Mind
El secreto detrás de la popularidad del colágeno: ¿moda pasajera o beneficio real para la salud?
A medida que los suplementos ganan espacio en el mercado, voces médicas consultadas por GQ insisten en analizar riesgos y ventajas reales apoyándose en la evidencia científica antes de confiar en las campañas promocionales
Qué es el “truco del café 3:1” y por qué muchos lo están probando para recuperar energía
La tendencia viral de hacer pausas regulares en el consumo de cafeína atrae a quienes buscan restablecer el nivel de alerta, aunque Verywell Health advierte que especialistas señalan posibles síntomas de abstinencia y poca evidencia científica clara
Lizzo compartió la rutina con la que redujo el 16% de su grasa corporal y reaviva el debate sobre nutrición
En declaraciones recogidas en el pódcast Just Trish, la cantante compartió detalles de sus comidas diarias, la importancia de la proteína animal y cómo estos cambios transformaron su bienestar físico y digestivo
