Errores comunes en la conversación que debilitan los vínculos y cómo evitarlos
Especialistas advierten que ciertas conductas al dialogar generan desconexión emocional y tensión en las relaciones, mientras que la escucha activa y el respeto pueden fortalecer los intercambios cotidianos
El microbioma infantil determina la salud física y mental a lo largo de la vida
Investigaciones científicas revelan que la variedad alimentaria, el contacto con la naturaleza y la lactancia materna en los primeros años son clave para un desarrollo saludable y la prevención de enfermedades
9 claves para un aprendizaje más eficiente
Aplicar técnicas psicológicas puede marcar la diferencia entre la frustración y el éxito académico, según recientes guías que resaltan la importancia de hábitos, organización y autoevaluación en la vida estudiantil
Las lecciones de Platón sobre dejar ir relaciones poco sanas
La experiencia del filósofo muestra que invertir energía en transformar a quienes no están listos puede perpetuar ciclos de desgaste y frustración
El cerebro cambia constantemente pero no de modo uniforme: los 66 y los 83 años son momentos clave
Un estudio de la Universidad de Cambridge identificó cinco fases de evolución de la infancia a la ancianidad con varios puntos de inflexión, siendo los primeros los 9 y los 32. La adolescencia dura hasta los 30 y la vejez se divide en dos superíodos
Reino Unido acelera su apuesta por la computación cuántica, una revolución tecnológica que podría transformar la realidad mundial
Este avance promete transformar industrias e impulsar innovaciones tecnológicas, además de alianzas internacionales, con oportunidades inéditas en áreas como la seguridad, la industria y la economía digital
¿TikTok es la nueva herramienta de reclutamiento para la mafia en Italia?
Un informe analizado por The Economist revela que organizaciones criminales italianas exhiben riqueza y poder en videos virales, seduciendo a adolescentes y adaptando sus métodos a la lógica digital para expandir su influencia
Qué es la rumiación mental y cuáles son los tres psicohábitos clave para cortar con el ciclo negativo
Este ciclo de pensamientos impacta en la salud emocional y el bienestar. Desde reconocer el inicio del patrón hasta replantear las preguntas para buscar soluciones, cómo enfrentar esta “trampa cognitiva” para ganar calma y claridad
Cómo el cerebro crea expectativas que moldean la identidad y por qué modificarlas puede transformar la vida
La interacción entre biología, experiencias y entorno modela la manera en que se construyen las creencias sobre el futuro.
Por qué decidir es un acto biológico, emocional y cultural que transforma la mente
La ciencia revela que regiones como la corteza prefrontal, la amígdala y el hipocampo trabajan en conjunto, mientras la genética, el estrés, la mielina y el entorno moldean la forma en que decidimos
